为丰富教职工文化生活，活跃校园氛围，缓解工作压力，培养良好生活习惯，促进身心健康，强健身体，提高免疫力。倡导“快乐工作，健康生活”的理念，学院工会定于2020年9月初开始举行“健康万步行”活动，具体方案如下：

一、活动内容

利用个人休息时间，开展为期一个月的健康万步行活动，要求参加活动者在每日规定时限内至少行走一万步，持续坚持一个月。

二、活动时间

1、报名时间：2020年8月29日—9月2日。

2、活动时间：9月3日—10月2日。

三、报名资格

学院工会会员均可报名参加。

四、报名方式

扫描二维码（也可用手机号码：13596067668）添加微信“周万东徒步工作号”为好友，注明“所在部门+姓名”，经审核通过后再加入“2020吉林工商学院健康万步行群”即为报名成功。

五、活动规则

1、通过“微信运动”每日排名，不足一万步者自动淘汰，并解除微信好友关系，不再参与排名。

2、连续统计（含节假日），以“微信运动”每晚10点排名时间为统计节点，以“微信运动”系统生成的数据排名为准，不再接受事后申诉和仲裁。

3、活动开始后，连续坚持十天可获得“健康万步行复活卡”一张，顶替剩下的二十天里由于特殊情况未完成万步的某一天。坚持一个月为优胜者，由学院工会颁发奖品。

六、注意事项

1、不支持“微信运动”的手机，请自行下载其他APP接入软件（如咕咚、动动、乐动力、乐运动、悦动圈等）并绑定微信，并于每晚10点前上传数据到“微信运动”，由于本人没有上传数据而遭到淘汰，后果自负。

2、由于外接软件原因导致数据缺失，由本人负责。

3、届时将建立“2020健康万步行”微信群，便于大家交流，加群与否和活动排名无关，只要是微信“吉林工商学院工会健康万步行”的好友就是在参加活动。

4、9月2日前为试运行阶段，进行系统调试。

5、其它未尽事宜由学院工会协商解决。

6、参加活动二维码如下：周万东徒步工作号